灵芝片、西洋参、灵芝孢子粉，如何选择？
灵芝，是我们国家传统的中草药之一，具有非常好的保健功效。灵芝片、西洋参、灵芝孢子粉，则是我们现在常用的灵芝产品。那么，如何选择呢？
灵芝片
灵芝片是将灵芝干燥后制成的。因为灵芝在制作过程中，会遗失一部分活性成分，所以灵芝片的保健功效相对于其他灵芝产品而言，会稍微有所减少。
但是，对于那些口感不好、无法接受灵芝的人来说，灵芝片还是可以选择的。且灵芝片的价格一般相对较便宜，性价比较高。
西洋参
西洋参则是一种比较常见的健康食品，是一种根茎类植物。西洋参本身有很多好处，比如、安神、抗等等。而西洋参和灵芝结合在一起，能够相互补充，具有非常好的保健功效。
当然，对于那些本身体质比较寒的人来说，不太适合直接食用西洋参。如果要食用的话，可以选择将西洋参加入到炖汤中一起食用，这样可以降低其寒性，也能够达到滋阴补的效果。
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉则是灵芝中提取出来的孢子粉，相对于灵芝而言，孢子粉中所含的活性成分比较多。孢子粉中还含有多种对人体有益的物质，比如多酚类、三萜类、氨基酸、核苷酸等等。
如果要选择孢子粉，好选择国家级品牌的产品。而且，孢子粉是不能长期存放的，要保持其活性，好在冷藏条件下保存。
结语
不同的人有不同的需求，所以选择哪种灵芝产品还需要根据自身情况而定。总体而言，无论是灵芝片、西洋参还是灵芝孢子粉，都是非常好的保健品，可以多食用。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
