灵芝孢子粉是什么？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出来的孢子粉，是一种营养丰富的天然保健品。灵芝孢子粉含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类、及多种维生素和矿物质等，具有提高免疫力、抗、降、延缓等多种保健作用。
是否会增加尿量？
食用灵芝孢子粉虽然有多种保健作用，但是并不会增加尿量。尿量的多少是由脏过滤的液量决定的，而食用灵芝孢子粉并不会影响脏的过滤功能，因此不会增加尿量。
可能会引起排尿困难
尽管食用灵芝孢子粉不会增加尿量，但是在极少数情况下，可能会引起排尿困难。这是因为灵芝孢子粉内含有一种叫做蛋白酶的物质，它可以使得前列腺素的合成减少，进而影响到尿道的舒张。因此，对于患有前列腺增生等相关的人士，建议在医生的指导下食用，避免产生不良反应。
如何正确食用灵芝孢子粉？
正确的食用灵芝孢子粉可以发挥其佳保健效果。一般来说，建议将灵芝孢子粉每日分次食用。一般来说，成人每次食用5-10克左右即可。但是对于年龄、体重、身体状况等各方面存在差异的人士，则需要据此进行调整。
总结
食用灵芝孢子粉不会增加尿量，但是极少数情况下可能引起排尿困难。建议在食用前了解自身身体情况，根据医生的建议进行食用，以发挥佳的保健效果。同时，也应当注意合理搭配饮食，保证身体的营养摄入。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
