什么时候不宜服用灵芝孢子粉？
虽然灵芝孢子粉有很多好处，但并不是所有人都适合服用。以下情况不宜服用灵芝孢子粉：
患有风湿、类风湿、等自身免疫性的人：
因为灵芝孢子粉可以提高免疫力，可能会导致这些的症状加重。
正在服用免疫抑制剂的人：
由于灵芝孢子粉可以提高免疫力，可能会降低免疫抑制剂的效果。
正在接受器官移植、或放射的人：
由于这些会削弱免疫系统，灵芝孢子粉可能会干扰。
孕妇和哺乳期妇女：
目前没有足够的研究来证明灵芝孢子粉对孕妇和哺乳期妇女的安全性。
佳的服用时间
佳的服用时间应该在早上空腹和饭后两种时间：
早上空腹：
早上空腹时，身体没有进食，对营养物质的摄取量会更高。此时服用灵芝孢子粉，能够更好地吸收营养物质，并能使身体更快地将营养物质转化为能量。
饭后：
需要注意的是，在饭后服用灵芝孢子粉比在餐前服用更好，因为饭后身体需要更多的营养物质来为身体提供能量和营养。此时，灵芝孢子粉可以很好地补充身体所需的养分，满足身体的需要。
总结
作为一种天然的保健品，灵芝孢子粉有很多好处。但并不是所有人都适合服用，例如患有自身免疫性或正在接受免疫抑制剂的人。对于适合服用的人来说，佳的服用时间是早上空腹和饭后。在使用灵芝孢子粉的时候，应该注意合理饮食和适度运动，以达到更好地保健效果。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
