田七灵芝孢子粉煲鸡汤：补身体又美味
在现代社会快节奏的生活中，我们的身体承受着巨大的压力，对于长期处于状态的人群来说，我们应该选择一些营养丰富的食品来保健身体，而田七灵芝孢子粉煲鸡汤就是一款不错的选择。
什么是田七灵芝孢子粉？
田七是一种，传统上用于，如高、中风、等。而灵芝则是一种草药，具有、抗、调节免疫系统等多种功效。
田七灵芝孢子粉则是将两种进行提取、干燥而成的一种保健品，至于为什么能够成为健康食品的重要代表之一，原因在于田七和灵芝具有很好的相辅相成的效果，这样可以使孢子粉的保健效果更加的显著。
为什么要选择煲田七灵芝孢子粉鸡汤？
其实，田七灵芝孢子粉还可以用来泡水、加入蜂蜜、直接吃等方式食用，但是在多种方式中，煲汤是为常见的一种，因为通过煲汤可以将多种补品进行搭配，使其互相协同作用，能够更好地体现保健效果。
鸡汤与田七灵芝孢子粉的搭配，正是如此。鸡肉就是一种天然的蛋白质来源，能够为人体提供丰富的氨基酸，并能够帮助增强人体免疫力，除此之外，鸡汤还可以促进、改善消化系统、增加红球数量等。
煲田七灵芝孢子粉鸡汤的步骤
制作田七灵芝孢子粉鸡汤并不算复杂，需要准备的材料主要有：
一只去内脏鸡
田七灵芝孢子粉20g
若干滴红枣的浸泡水
姜片、葱段、适量的盐等佐料
制作步骤如下：
将鸡洗净，烫水后沥干
将鸡放入锅中，加入清水和预处理好的若干滴红枣水，开中小火煮约30分钟。如果鸡还没有煮熟可以再加煮10分钟左右。
加入田七灵芝孢子粉，姜片和葱段，以及适量的盐，继续烹煮20分钟左右。
关火，将姜片和葱段捞出并滗去杂质，即可享用。
食用时的注意事项
煲制好的田七灵芝孢子粉鸡汤不仅味美，而且可以起到强身健体的作用。不过，如果对鸡肉的人不宜食用，而且由于孕妇体质敏感，所以建议孕妇在食用前征求医生建议。
总而言之，食疗是中华民族的传统文化之一，田七灵芝孢子粉鸡汤则是一款兼具补身体和美味的好选择，是一道值得尝试的家庭菜肴。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
