山神爷专访灵芝：探秘神奇灵芝功效
灵芝被誉为“仙草”、“长寿草”，其功效让人叹为观止。那么，灵芝到底有哪些神奇的功效呢？让我们一起听听山神爷的专访。
什么是灵芝？
灵芝，俗称“芝”，是我国的一种名贵药材，具有很高的药用价值，被誉为“千年灵草”。灵芝属担子菌门、革盖菌纲、灵芝科、灵芝属。现代研究发现，灵芝中含有多种活性成分，其主要生物效应成份为多糖类、三萜类、胞固醇及其它成分。
灵芝的功效
灵芝具有防衰老、抗癌、降低血糖、降低血脂、增强免疫力、抗氧化、镇静安神、调节血压等多种功效。下面我们来逐一探讨。
防衰老
灵芝中的多糖类、三萜类等成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，有助于延缓衰老进程。
抗癌
灵芝中的多种成分具有抗癌作用，可增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞生长和扩散，同时减轻化疗副作用，缓解肿瘤患者的痛苦。
降低血糖、血脂
灵芝中的多糖类、三萜类等成分，能够降低血糖、血脂，有助于调节身体代谢平衡，保持身体健康。
增强免疫力
灵芝中的多糖类成分，可增强机体免疫力，提高身体的抗病能力，减少疾病的发生。
抗氧化
灵芝中的多糖类、三萜类等成分，具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老进程。
镇静安神
灵芝中的三萜类、胞固醇等成分，具有镇静安神作用，有助于缓解情绪压力，改善睡眠质量。
调节血压
灵芝中的三萜类、胞固醇等成分，具有降压作用，能够调节血压，预防高血压等心血管疾病。
如何食用灵芝？
灵芝可以制成灵芝茶、灵芝饮料、灵芝口服液等等，不同的食用方式有不同的功效。自己种植灵芝，将干燥的灵芝泡水喝，是最简单的食用方式，能够增强机体免疫功能。但是灵芝是一种非常珍贵的药材，食用前最好咨询专业的医师。
总结
灵芝是一种具有神奇功效的药物，在预防和治疗各种疾病方面都有着不可替代的作用。虽然现在市面上常常有各种灵芝草药保健品，但要选取真正具有功效的灵芝药材，还是需要认真选择和辨别。所以，我们在使用灵芝的时候，一定要慎重考虑。
