灵芝孢子粉有什么忌口的吗？
灵芝孢子粉是一种天然的草保健品，具有增强免疫力、降低、调节等多种功效。但是，由于灵芝孢子粉的性质较为特殊，有些人在食用时需要注意一些忌口事项。
忌口食物1：辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物包括辣椒、姜、大葱、花椒等。这些食物容易引起道不适，刺激黏膜，使得蠕动变快，有可能破坏灵芝孢子粉的。因此，在食用灵芝孢子粉期间，好避免食用辛辣刺激性食物。
忌口食物2：生冷食物
生冷食物包括生蔬菜、冰品、凉皮等。这些食物容易导致人体内寒邪过重，使得阳气不足，影响人体的健康。同时，生冷食物也容易引起道不适，，影响灵芝孢子粉的。因此，在食用灵芝孢子粉期间，好避免食用生冷食物。
忌口食物3：油腻食物
油腻食物包括油炸食品、烤肉、臊子面等。这些食品虽然美味，但容易导致肠胃负担过重，引起腹胀、等不适症状，也会影响灵芝孢子粉的。因此，在食用灵芝孢子粉期间，好避免食用油腻食物。
忌口食物4：酒类
酒类是一种刺激性强的饮料，容易引起肠胃不适或者上火等情况，也会影响灵芝孢子粉的。因此，在食用灵芝孢子粉期间，好不要饮酒或者少量饮酒。
总结
灵芝孢子粉虽然具有多种保健功效，但是在食用时也需要注意一些忌口事项。尤其是辛辣刺激性食物、生冷食物、油腻食物、酒类等食物，都需要避免或减少食用，以免影响或者对人体健康产生不良影响。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
