五岁小孩可以喝灵芝水吗？女孩五岁女童是否适合饮用灵芝水？
灵芝作为一种传统的材，对人体具有多种保健作用。因此，不少家长会考虑将灵芝制成水或药丸给孩子服用。但是，对于五岁的女孩来说，饮用灵芝水是否适合呢？下面我们就来详细解答。
什么是灵芝水？
灵芝是一种中草药，被誉为“仙草”。灵芝水就是将灵芝材料加水煮沸后，过滤去渣，取其水液，也可以加入适量的蜂蜜、红枣、枸杞等食材进行煮制而得到的一种饮品。
灵芝水的功效
灵芝水在中国古代就有“长生不老草”的美誉，具有调节免疫系统、抗、提高人体免疫力、增强功能等多种功效。
五岁小孩是否适合喝灵芝水？
据专家介绍，孩子的和脏还没有完全发育完全，对外在环境的毒素和化学物质的代谢和排泄还不够成熟，如果过早食用过多的中草药，可能对孩子身体健康造成负面影响。因此，五岁的小孩还是需要根据自身情况和医生的建议，谨慎选择中草药。
灵芝水的适宜饮用量
对于五岁的小孩来说，一定要注意灵芝水的饮用量。通常来说，孩子每天可以适量饮用1-2杯，每次饮用量不超过50ml，不能长期大量饮用，尤其是不能作为替代饮品来使用。如果感觉孩子身体出现异常症状，应该及时停止饮用并就医。
需要注意的问题
灵芝水虽然有着多种保健功效，但饮用时还是需要注意以下问题：
灵芝水不宜在使用期间饮用
不宜用超过80度的高温水冲泡，过多食用会导致脾胃虚弱
灵芝水具有氧化性，不能和含有化学成分的食品一起食用，以免影响对身体的保健作用
总结
尽管灵芝水有很多保健作用，但并不代表每个人都适用。特别是对于五岁的小孩，饮用灵芝水应该谨慎，注重适量。好在医生的指导下饮用，以免影响小孩的身体健康。
