介绍黑灵芝的功效与饮用方法
黑灵芝是一种具有多种药用功效的材，被称为“神草”，能够抗、调节免疫力、促进等。而饮用黑灵芝的方法比较简单，可以用煮水的方式将其制成药水喝。下面将介绍黑灵芝煮水的具体方法和注意事项。
黑灵芝煮水的具体方法
黑灵芝煮水的原材料和制作过程比较简单，以下是具体的制作步骤：
准备黑灵芝：将黑灵芝用清水洗净，切成薄片或小块。
煮水：将一大瓶水放入炉子上，加热至沸腾。
放入黑灵芝：将洗净的黑灵芝放入水中，继续煮沸10-15分钟。
滤去渣滓：将煮好的药水倒入茶杯中，用纱布或过滤网过滤掉渣滓。 这样就做成了一杯黑灵芝药水。
重复步骤：将第一次的渣滓丢掉，用新的一大瓶水煮黑灵芝，重复以上几个步骤，直到用完黑灵芝为止。
注意事项
饮用黑灵芝药水前一定要注意以下几点：
不得超量饮用，一天多不超过3杯，每次饮用的量也不宜过大，建议控制在50-100毫升之间。
不要同时饮用其它药材药水，否则会影响，甚至导致不良反应。
饮用药水时好空腹或食后1小时再喝，避免影响消化吸收。
不宜长期饮用，好以疗程为单位，每次疗程不超过1个月。
煮三次需要喝多少量？
每次煮黑灵芝的药水时，一般需要使用100克左右的原材料，用一大瓶水煮制，终可以制成4-5杯药水，每杯50-100毫升，一天多不超过3杯。因此，煮三次需要喝的总量在600-900毫升左右。
总之，饮用黑灵芝药水是一种不错的养生方法，但饮用时必须注意剂量和使用方法，尤其对于虚、、妊娠期、哺乳期和小孩等特殊人群，必须谨慎饮用，以免引起不良反应。希望大家都能够用正确的方法饮用黑灵芝煮水，享受到其诸多的功效。
