黑蚁灵芝虫草黄芪：延年益寿的三宝
中华医学注重调理身体，归纳而言，就是要、补、养阴、清热，这就涉及到很多材。今天我们要介绍的是四种中草药的结合：黑蚁、灵芝、虫草和黄芪，这被称作“黑蚁草三宝”，以其延年益寿的功效深入人心。
什么是黑蚁、灵芝、虫草和黄芪？
黑蚁，为类蚂蚁的昆虫，被称之为“山珍”、“补品”，自古以来就被当做珍稀药材，古时一斤黑蚁被称为一两黄金。灵芝是一种古老的中草药，是“三宝”之一，民间传说中的“仙草”，市面上也有着很多灵芝相关的保健品。虫草是一种真菌类药材，又被称为“冬虫夏草”，是另外一个“三宝”的成员。黄芪则是常用的中草药之一，它富含多种营养成分，对调节免疫力、等有着很好的作用。
黑蚁草三宝的功效
三者相合，共同产生了许多好处。黑蚁、虫草和黄芪都有很好的保健作用，而灵芝则被广泛认为是能延年益寿的“仙草”。黑蚁草三宝的主要功效有以下几点:
1.补壮阳
2.调节免疫力
3.延缓
4.改善和光泽
三宝配比和使用方法
对于黑蚁、虫草和黄芪的及作用，需要很注意搭配比例。一般我们建议黑蚁草三宝搭配比例为：黑蚁（3：2），虫草（2：1），黄芪（3：2），再搭上少量的灵芝即可。日常服用方法可分为两种：
第一种：将药材煮汤，大火烧开后转小火，熬煮30分钟左右，然后加入适量的冰糖即可。
第二种则是将黑蚁、虫草、黄芪研磨成粉末，然后每天服用一次，用温水冲泡，搭配蜂蜜也可口。
注意事项
黑蚁、虫草、黄芪的温热，因此服用时也不要过于频繁和过量，否则容易产生不良反应，建议每天一个剂量就够了。同时，如果有慢性或者正在服用的人，也需要先咨询医生意见，才能食用。
总之，黑蚁、虫草和黄芪这三宝的互相补充，能够起到非常好的滋补作用，不仅能够延缓、提高免疫力、改善，还能够对虚、腰膝酸痛等问题产生很好的保健作用。建议适量食用，同时也要注意搭配和服用方法。
