黑蒜灵芝煲汤做法窍门：
黑蒜和灵芝都是非常有营养的材料，一起用来煲汤，可以增强免疫力、调节身体机能，是非常不错的养生食品。以下就是黑蒜灵芝煲汤的简易制作方法图解：
材料：
黑蒜5-6头
灵芝5-6片
瘦肉适量
生姜适量
盐适量
水适量
步骤：
1.准备材料
黑蒜和灵芝在市场上都很容易买到，在家就可以自己煮汤喝。配上瘦肉和生姜可以让汤的味道更加的鲜美，口感也更吸引人。
2.将材料放入煲中
将瘦肉和生姜放入锅中，加入水后烧开，这可以让肉的臭气去除，熬出鲜汤。然后将黑蒜和灵芝放入锅中一起煮。
3.小火煮
为了熬出更加鲜美的汤汁，需用小火慢慢熬煮，水分慢慢挥发，将汤的味道逐渐提升。煮至肉熟烂，黑蒜和灵芝入味，在关火前加入适量的盐调味。
4.享用美食
将煮好的汤倒入碗里，开动你的味蕾，享受美味佳肴。这种养生食品可以帮助、调节身体机能、增强身体免疫能力，非常受现代人的欢迎，也被誉为“黑金”。
小提示：
在煮汤的时候，可以不用处理黑蒜和灵芝，整个放入锅中即可。这两种食材煮烂后，可以含有更多的营养成分。不过在食用时，可以取出部分黑蒜和一片灵芝，再用汤勺沾上调料吃，这样比较符合青壮年人的口味需求。
结语：
黑蒜和灵芝是非常好的养生食品， 煮汤也是一种非常通行的做法，操作起来相对简单，需要注意的是在煮的时候不能加太多的盐和其他佐料，否则会影响汤的口感和营养成分。好吃不长肉，是每个人都想拥有的健康生活方式。
