介绍
黑豆灵芝煲汤是一道滋补汤品,通过黑豆和灵芝的熬煮提取出了丰富的养分,具有滋补养生、、抗和的功效。下面是黑豆灵芝煲汤的简单易学的制作视频合集。
材料准备
黑豆、灵芝、姜片、红枣、枸杞、水。
黑豆需要提前浸泡6-8个小时,灵芝需要提前泡发。
制作过程
1. 将泡发好的灵芝切成小块;
2. 将浸泡好的黑豆、姜片、红枣、枸杞和灵芝放入煲汤的瓦煲中;
3. 加入适量的清水,水量应该稍微高于材料的高度;
4. 将煲汤的瓦煲放入炉灶上,用大火煲开后转成小火慢慢煲煮,煲煮的时间视材料而定,一般在2-3小时之间;
5. 煲好后适量添加盐调味,即可食用。
视频合集
以下是几个制作黑豆灵芝煲汤的视频教程,供大家参考:
1. 黑豆灵芝汤的做法视频
2. 灵芝黑豆汤视频教程
注意事项
1. 煲汤的时候要注意火候,要用小火煲煮;
2. 煮好后要适当调味,盐的量不能超过2克;
3. 不宜用铝制煲制作,好用陶制煲或瓷制煲;
4. 煲汤过程中,如有浮沫可以用勺子清除,不过不能多次搅拌,否则会影响汤的口感。

结语
通过以上的视频教程,相信大家已经学会了制作黑豆灵芝煲汤的方法。无论是在寒冷的冬天,还是在消化欠佳的时候,这道汤都能给予我们很好的帮助和滋补。大家可以自己动手试一试,制作出一盆滋润健康的黑豆灵芝煲汤。
 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			