黄芪和灵芝孢子粉的功效区别
一直以来都是中国人赖以为生的良方，其中黄芪和灵芝孢子粉也是很常见的材。它们虽然都拥有一定的保健功效，但是还是存在很多区别。下面就让我们来了解一下黄芪和灵芝孢子粉的功效区别。
1.功效不同
黄芪，也叫黄芪蒿，是别名，其学名为黄芪Astragalus membranaceus，为豆科植物中常用的一种。黄芪有益气补中、强健筋骨、提高免疫力、延缓等多种功效。黄芪的主要功效在于提高人体免疫力，减少、等系统的发生，关键在于黄芪能够大幅提高人体免疫力，促进T细胞分裂和增殖等。
灵芝孢子粉是以灵芝菌核子囊体孢子为原料，萃取孢子的精华，是灵芝药材的王牌，与黄芪有许多不同。灵芝孢子粉可以改善人体免疫力、健胃化痰、提高免疫力、食管、减少孕妇流产的发生等。灵芝孢子粉的主要功效是改善人体内的微循环，提高机体的免疫力，增强人体抵抗的能力，同时还可以提高饮食的消化率。
2.适用人群不同
黄芪的受众范围是较广的，老年人、体弱多者、身体虚弱的朋友，都可以服用。由于黄芪具有增强体力、、调节、改善记忆力等功效，因此很多重体力劳动的人也可以将其作为营养的补充。
而灵芝孢子粉的受众范围则较为有限。它主要是针对那些身体较为虚弱，免疫力较弱的人群，如孕妇、症患者、患者、高患者等等。
3.服用方法不同
黄芪可以通过煎汤服用，也可以制成黄芪茶、黄芪粥等等。主要是通过口服的形式让人体内吸收，以达到提高免疫力等功效。黄芪通常服用的剂量为3-9克。
灵芝孢子粉则主要是以胶囊的形式出现，在服用时需要配合足够的水量。灵芝孢子粉的剂量不宜过高，因为一次服用过多很容易造成不适。目前市场上常见的灵芝孢子粉的剂量为1-2克。
4.相互配合
黄芪和灵芝孢子粉在功效上互不抵触，相反，它们的功效可以相互协同。正因如此，市面上也有多种混合在一起的产品。黄芪与灵芝孢子粉的混合，可以起到更好的作用，充分发挥它们的优点，比如提高免疫力，强化身体等。
结语
从上述内容可以看出，黄芪和灵芝孢子粉在功效、适用人群、服用方法等方面都存在一些差异。选择药材前，我们需要斟酌自己的身体状况以及需求，选择适合自己的药材。同时，药材需要合理搭配，才能充分发挥其功效。
