鹿茸菇灵芝汤：中医养生佳品
中医所讲求的健康观念，是重于，具有广阔的前瞻性和目光长远的发展视野。汤是中医理论中的一种主要养生方式，鹿茸菇灵芝汤是其中的佳品。这汤品口感鲜美，对健康有益，可追溯到古代中医药文化，具有重要的养生作用。
鹿茸的特点
鹿茸是一种非常珍贵的材，常常被用于，例如气虚、虚、腰膝酸软等症状。它富含多种氨基酸、多糖、微量元素等营养成分，能够增强人体免疫力，延缓细胞，改善人体机能，同时还有具有抗、、促进的作用。
灵芝的特点
灵芝一直被人们奉为神仙药，是一种也非常稀有的材，具有高度的保健价值。它富含多种黄酮类物质、多糖、物质等，能够有效，如酸和多酚类物质；同时，灵芝还具有免疫调节、、、、等多种作用，能够增强人体免疫力，提高免疫功能。
鹿茸菇灵芝汤制作方法
1. 鹿茸菇、灵芝用清水浸泡20-30分钟，取出洗净备用。
2. 把鹿茸菇、灵芝放入砂锅内，加适量清水。
3. 大火烧开后转小火慢炖约2到3个小时，让药材充分煮出有效成分。
4. 根据口味加入适量的盐和味精。
饮用方法
每天饮用一次，每次250毫升左右，可以长期服用，如有需要可增减服用量。鹿茸菇灵芝汤虽然不是立竿见影的，但是长期坚持饮用的话，对身体有很好的滋补作用。
总之，鹿茸菇灵芝汤虽然制作起来有些麻烦，但是长期饮用对身体健康有极大的帮助，包括增强体质、增加人体免疫力、延缓细胞等，对、心和系统也能有很好的保护作用。自古以来，灵芝就被当作长寿之草，鹿茸也是一直被草本医学认可的天然强壮剂。所以说，鹿茸菇灵芝汤可谓是中医养生理论中的佳品，具有很好的养生作用。
