青冈木和灵芝的介绍
青冈木和灵芝都是常见的材，具有较高的药用价值。青冈木是杜仲科植物青冈Quercus dentata Thunb. 的树皮，具有镇痛、、等作用。灵芝则是灵芝属真菌的干燥子实体，具有免疫调节、抗等作用。
青冈木和灵芝的外观特征
青冈木为落叶大乔木，树干直立、高大挺拔，树皮灰白色或浅灰色，树皮下部粗糙，上部较平滑，着生大量腺状毛。叶子卵形或椭圆形，花期在4～5月，果期在9～10月。
灵芝的子实体分为顶盖、托盘、肉质部分、毒芝几部分。顶盖形状多样，可分裂成数片，在较宽的顶部有许多的鹅黄色至灰黄色的孔。托盘为浅杯形或碟状，有小孔并具粉状物，呈红棕色到黑褐色。肉质部分为白色或黄白色，在下面可以看到菌盘，薄呈白色环轮状，菌柄为灰黄色，蠕虫形。
青冈木和灵芝的药用价值
青冈木的树皮被广泛应用于、兽药等领域。其主要成分有鞣质、皂甙、挥发油、鲜碱、蛋白质、多糖等。青冈木具有清热、镇痛、止、抑菌、消肿等功效，可用于急性、急慢性、口疮、痈肿等。
灵芝含有多种药用成分，包括三萜类、多糖、植物鞣质、生物碱、氨基酸、维生素、微量元素等。其具有调节免疫功能、抗、、降、保护、、催眠等多种功效。灵芝可用于和辅助症、心、、萎缩性、带状疱疹、、衰弱等。
青冈木和灵芝的采收和存储
青冈木的采收时间一般在春季和秋季，采用割或铲树皮的方法。采收后应避免阳光暴晒和受潮，通风干燥后密封保存。
灵芝的采收时间一般在春秋两季，遇霜前后采摘为佳。采下后应立即晾干，或加工成各种形状的干制品，储存时应防止阳光直射和潮湿。
青冈木和灵芝的食用方法
青冈木的树皮通常用于炖汤或泡茶，也可以煎煮成浸剂或外洗药液。使用时可将其切成小块或碎片，根据需要用适量的清水或其他配料煮沸即可。
灵芝的药用部分为子实体和孢子，可以炖汤或煮粥食用。使用时可将其放入清水中浸泡数小时，煮沸后加入其他配料即可。
青冈木和灵芝的潜在危害
青冈木可能引起、道、不振等不良反应。长期大量饮用或过度使用也可能引起损伤等问题。
灵芝可引起头痛、、等不良反应。长期大量食用也可能引起损伤等问题。对于某些敏感或有特殊的人群，使用前应咨询医生或师。
