什么是野生灵芝？
野生灵芝是一种宝贵的药材，常用于及保健品。其在中国、日本、朝鲜等地均有分布，是一种生长在树干上的真菌。野生灵芝是人们研究多年，投入大量资金和时间才得以开发出的高品质药材之一。
野生灵芝与人体健康
野生灵芝富含多种有益成分，包括多糖、三萜类等物质。多糖是灵芝重要的营养成分之一，具有抗作用，可以增强人体免疫力，症等。 另外，野生灵芝还可以降低、，具有、抑制凝集等功效。这就说明野生灵芝对人体有重要的保健作用。
野生灵芝的选择
野生灵芝在选购时需要注意以下几个方面：
颜色：野生灵芝正常应为深棕色带紫色，如遇到色泽太浅或太深的，可能不是正品。
大小：灵芝的大小不能退休但是应该要符合一定的规格标准。
气味：正常的野生灵芝应该具有淡雅的蘑菇味。
质地：正品野生灵芝应该质地肥厚、硬实。
如何食用野生灵芝？
野生灵芝的食用方法多种多样。不过以干货形态为例，常见的食用方式包括：煮汤、泡茶、炖鸡、炖猪蹄等。
将干货灵芝用温水泡开之后，可以用来煮鸡、猪骨、鹅等汤汁中，既可增添鲜味还可调节人体身体各种机能，防、痛。 此外，还可以用泡水发之后煮茶，降低、等效果同样显著，是不可多得的养生佳品。
野生灵芝干货大放送
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