鹅肉灵芝炖汤做法窍门是什么
鹅肉灵芝炖汤是滋补养生的佳品。鹅肉蛋白质含量高,易于消化吸收,灵芝则是里的上品,具有免疫调节、抗、降等多种功效。今天,我们就来分享一下鹅肉灵芝炖汤的简单做法和窍门。
食材准备
需要准备的食材如下:
鹅肉:500克
灵芝:50克
枸杞:适量
姜片:适量
清水:适量
料酒:适量
盐:适量
注:可以根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉、八角、桂皮等。
做法步骤
以下是鹅肉灵芝汤的简单做法:
用清水将鹅肉洗净,切成块状,用沸水焯水备用。
将灵芝用清水洗净,放入开水中焯水。
将焯好水的鹅肉、灵芝、枸杞和姜片一起放入炖盅中。
加入适量的清水和料酒,水量要稍微多一些,炖出来的汤才会浓稠可口。
将炖盅用锡纸封好或盖好盖子,放入电饭煲中,按下煮饭键(或按下煮粥键),让其自动煮熟即可。
后加适量的盐调味即可。
注意事项
做鹅肉灵芝炖汤需要注意以下几点:
焯水可以去除食材中的杂质和异味,保证炖汤的口感更好。
灵芝不要和枸杞一起焯水,避免枸杞的味道影响汤的口感。
水的用量要多一些,否则鹅肉会很干燥,汤的味道也会很淡。
炖盅尽量选用陶瓷或玻璃材质的,这样做出的汤味道更纯正。
加盐的时机也要注意,建议后再加,避免影响食材的味道和口感。
小结
鹅肉灵芝炖汤是一款非常适合秋冬季节的滋补养生汤品,具有、健脾益、抗等功效。通过以上的文章,相信您已经掌握了简单的鹅肉灵芝炖汤做法和一些窍门,快去试着做一下吧!