介绍
陕西肉灵芝煲鸡汤是陕西特色美食之一,以新鲜的鸡肉、肉灵芝和多种药材制成,养生滋补,口感香醇。该汤料理的方式非常简单,采用传统方法炖煮,让鸡肉中的养分充分释放,并将其与肉灵芝搭配,配合多种药材,使汤的营养价值得到极大地提升。
材料
鸡腿(500克)
肉灵芝(一小块)
猪骨(100克)
丁香(适量)

党参(适量)
草果(适量)
枸杞(适量)
红枣(适量)
薑(适量)
盐(适量)
水(适量)
做法
鸡腿去骨,切块;猪骨洗净,焯水去,加入沸水中煮2分钟;肉灵芝泡发后切小丁。
将已焯水的猪骨和鸡肉块放入锅中,加入适量清水。
将丁香、党参、草果、枸杞、红枣和姜放入锅中。
大火煮开后转小火炖煮1小时左右,汤汁浸透鸡肉。
用盐调味,加入肉灵芝煮至软化。
后,将汤汁烧至浓稠即可。
温馨提示
煮期间要不断搅拌,以避免汤汁产生沉淀。同时,烹饪过程中还要掌握火候,以免过早加入肉灵芝而引起其变硬。
肉灵芝是陕西特有的药材,具有安神、滋润、益气等作用。而丁香、党参、草果、枸杞、红枣等调料也都有助于调养身体,使肉灵芝煲鸡汤具有很高的营养价值。
此汤味美爽口、营养丰富,在寒冷冬季或身体疲劳时尤其适合。吃过一次,你必然会再次品尝。