鲜味灵芝鸡——美味灵芝鸡,美味健康不能错过!

作为一种珍贵的中草药,灵芝一直以来都备受人们的青睐。它富含营养成分,有益于人体的健康。灵芝不仅可以用来泡药,还可以做成美食,如今越来越多的人开始关注灵芝的健康功效,因此出现了许多以灵芝为原料的菜肴,受欢迎的就是鲜味灵芝鸡。

什么是鲜味灵芝鸡?

鲜味灵芝鸡是一道以灵芝为主要调料的菜肴,采用鸡肉作为主要食材,卤制的过程中慢慢地将灵芝的滋味渗透到了鸡肉内部,增添了鸡肉的口感,更增加了鸡肉的营养价值。

鲜味灵芝鸡的制作方法

制作鲜味灵芝鸡的主要原材料是鸡肉和灵芝,鸡肉必须选用新鲜且质量过硬的鸡肉,而灵芝则要选择嫩的、皮薄、菌盖偏红的灵芝。以下是鲜味灵芝鸡的制作方法。

材料:

新鲜鸡肉500克

新鲜灵芝100克

生姜10克

料酒50毫升

酱油50毫升

盐适量

冰糖适量

清水适量

做法:

将将鸡肉放入大碗中,加入料酒和酱油腌制30分钟;

趁机将灵芝削成薄片,备用;

锅中加入清水,放入鸡肉、生姜、冰糖、盐,大火烧开后把火调至小火;

卤制至鸡肉将近熟时,放入灵芝片卤制十几分钟;

鲜味灵芝鸡(美味灵芝鸡,美味健康不能错过!)  第1张

鸡肉切片后,送碟即可。

鲜味灵芝鸡的食用方法

鲜味灵芝鸡做好后,鸡肉软嫩滑爽,灵芝的鲜香味和鸡肉的鲜美相得益彰,一口下去带给人浓浓的香气和丰富的味蕾体验。除了单独当做一道主菜外,还可以与米饭、粥或馒头等食用。如果喜欢汤水,可以用卤汁煮出来当做汤水喝,清香可口,令人回味无穷。

鲜味灵芝鸡的营养价值

鲜味灵芝鸡中的灵芝富含多种维生素和矿物质,可以促进,,增强免疫力,具有改善人体健康的作用。同时,鸡肉中富含蛋白质和氨基酸,能够提高体质养护,增强肌肉力量和免疫力。

结语

作为珍贵的中草药,灵芝不仅美味可口,而且有着非常丰富的营养成分,对人体健康有益。以灵芝为原料制作的鲜味灵芝鸡,不仅口感鲜美,而且可以充分发挥出灵芝的健康功效,是一道口感和营养兼备的美食佳肴。如果您想要在家里试着做一道健康美味的佳肴,不妨尝试一下鲜味灵芝鸡这道美食。