学做灵芝土茯苓汤，美味营养又健康！
灵芝和土茯苓都是中草药中的珍品，拥有很多的保健功效。灵芝能够提高免疫力、、抗等，而土茯苓则具有健脾利水、养心安神等功效。两者搭配在一起，不仅能够味道香浓，还可以让身体得到更加全面的功能改善和提升。
所需材料：
灵芝 30g
土茯苓 30g
白胡椒 适量
盐 适量
水 适量
烹饪步骤：
将灵芝和土茯苓洗净，泡水中浸泡 20 分钟。
把泡好的灵芝和土茯苓加入煲汤的器具里，加水没过食材。
先用大火煲汤 30 分钟，让灵芝和土茯苓的出来。
然后调整火力，改为小火，继续煲汤 3 小时左右。
加盐和白胡椒提味，即可关火。
小贴士：
1.如果时间比较紧，也可以选择电压力锅来煲这个汤。在压力锅中加入熬制好的材料和水，然后盖上压力锅盖，按照锅具的说明煮熟即可。
2.吃完后，保留汤和渣子，将渣子捣成泥敷在脸上，可以美容养颜哦！
总之，这道灵芝配土茯苓煲汤味道鲜美，营养丰富，还能够提高身体的免疫力，效果相当不错。大家可以试着做一下哦！
