虫草灵芝泡水喝的功效
虫草灵芝是众所周知的天然中草药，被广泛用于中医多种。虫草灵芝泡水饮用是常见的食补方法，下面介绍它的功效。
强身健体
虫草灵芝的主要作用是增强人体免疫力，使身体更加健康。它含有丰富的多糖、三萜、总三萜、酚类化合物等成分，可以促进人体免疫细胞的活动，有助于增强人体的免疫系统。
延缓
虫草灵芝中含有的多种成分可以，消除，有助于减轻细胞损伤，延缓。此外，虫草灵芝中的两种多糖，即灵芝多糖和虫草多糖，有一定的抗作用。经常食用虫草灵芝，有助于和减少的发生。
降低、
虫草灵芝中的三萜类化合物、甾体化合物等，具有明显的降、降作用。虫草灵芝泡水饮用可以帮助降低、调节，的发生。此外，虫草灵芝中的灵芝醇和虫草酮，是两种非常有效的成分。
缓解、
虫草灵芝中的灵芝、虫草多糖等成分，对于缓解、等症状有良好的疗效。它们可以调整人体生理机制，舒缓情绪，促进身心健康。
促进健康
虫草灵芝中的多种成分可以促进心健康，调节功能。它可以保护心系统，保持心健康，降低、心肌梗死等的发生率。
总结
虫草灵芝泡水喝的功效是较为全面的：强身健体、延缓、降低、、缓解、、促进健康等多方面的作用。因此，虫草灵芝泡水是一种不错的补品，但需注意使用量和方法。
