野生灵芝和高丽参的历史背景
自古以来，野生灵芝和高丽参都被视为珍贵材，被广泛应用于中医传统医学中。野生灵芝被誉为“仙草”、“不老草”，已有五千多年的历史。高丽参则是早在三千年前，就被人们视为的草药。两者在材市场上颇有市场，备受重视。
野生灵芝和高丽参的营养成分
野生灵芝含有多糖、三萜类化合物、和气味、铁、镁、钾等成分，这些都对人体有益处，可以提高人体免疫力、降低、调节等功效。高丽参则含有人参三醇等多种营养成分，主要功效有提高人体免疫力、改善人体、缓解疲劳等。
野生灵芝和高丽参的功效
野生灵芝常被用来防、抗、明目、降、降等各种功效。高丽参则常被用来提高免疫力、、缓解和头痛等。这两种中草药都有一定的养生价值，选择哪种需要根据自己的需求来确定。
野生灵芝和高丽参的适用人群
针对不同的人群，选择适合自己的中草药更为重要。野生灵芝适合的人群主要是年龄较大、免疫力较差、经常接触的人士，以及低、低、高等患者。而高丽参适合的人群主要是因长时间熬夜、经常疲劳的人士，以及中老年人、体弱多的人群。
野生灵芝和高丽参的服用方法
野生灵芝一般可以把它制成粉末或者泡水饮用，建议早晚空腹服用，以便更好的吸收。而高丽参可以直接食用，也可以泡水饮用，一般一天不超过5克。
结论
从营养成分、功效、适用人群和服用方法等角度出发，可以看出野生灵芝和高丽参二者都具有一些不同的优势和使用范围。因此，终选择哪种需要根据自身情况和需求来认真考虑。
