连续喝了一年灵芝水会怎么样？
灵芝是一种材，具有多种保健功效，被认为有助于提高免疫力、症、延缓等等。因此，很多人喜欢饮用灵芝水。但是，连续喝了一年灵芝水会有什么后果呢？
提高免疫力
灵芝水在传统中医中被认为具有提高免疫力的效果。灵芝中有一种成分，叫做多糖，它可以刺激机体产生各种细胞因子和抗体，增强免疫功能。如果长期喝灵芝水，可以提高身体的免疫力，。
症
灵芝水中的有效成分可以调节人体内的免疫系统，增强能力，促进细胞凋亡，防止细胞的生长。而且，灵芝中的化学成分也能发挥防的作用。因此，长期喝灵芝水可以症的发生。
延缓
灵芝中含有多种成分，如多酚类化合物和衍生体等。这些成分可以对抗，减少对细胞的伤害，减缓细胞的速度。而且，灵芝中的多糖也能促进人体内的胶原蛋白合成，使更加光滑、有弹性，延缓老化。因此，喝灵芝水可以延缓。
过量会伤身体
长期饮用灵芝水虽然有很多好处，但是如果过量饮用会对身体造成伤害。首先，灵芝水中含有多种有毒成分，如锑、砷等。如果长期饮用过多的灵芝水，这些有毒成分就会沉积在身体内，对器官造成损害。
其次，灵芝水具有广谱的药理活性，容易与人体内的发生相互作用。如果同时服用抗生素、抗药等，会增加的毒性和副作用。
另外，灵芝水也有一定的泻痢剂作用。如果饮用过多，会加重肠胃负担引起消化不适。
结论
综上所述，长期饮用适量的灵芝水对健康有益处，如提高免疫力、症、延缓等。但是，如果过量饮用会对身体造成伤害，容易引起中毒、相互作用、消化不适等。因此，在饮用灵芝水前，应该咨询医师或中医师的意见，量力而行。
