野生灵芝怎么做:制作野生灵芝的方法
野生灵芝是一种珍贵的材,被誉为“草中之王”,具有很高的药用价值。野生灵芝采摘季节一般在秋季,采摘下来可以制成各种形式,如灵芝茶、灵芝粉、灵芝丸等。本文将介绍制作野生灵芝的方法,让大家可以在家中 DIY 出健康的野生灵芝产品。
材料准备
制作野生灵芝需要准备的材料非常简单,一般包括采摘下来的野生灵芝、清水、锅、细网筛、棉布等。
制作方法
步骤一:清洗野生灵芝
首先需要把野生灵芝洗净,去掉表面的泥土和杂质,用清水冲洗干净,注意不要将野生灵芝泡在水中。
步骤二:煮熟野生灵芝
将洗净的野生灵芝放入锅中,加入清水,以每克野生灵芝需加水500毫升为宜,然后用大火煮沸,再转小火慢慢煮熟,煮至水快要干掉,然后倒入细网筛中过滤掉渣,留下清澈的汤液。
步骤三:晾干野生灵芝
将过滤后的野生灵芝放到棉布上晾干,可以晒到太阳下或者室内通风处晾干,大概需要晾干 2~3 天,或者至野生灵芝完全干燥。
步骤四:制成野生灵芝粉或丸
将晾干后的野生灵芝压成粉末,可以用擀面杖或碾磨机磨成细粉,也可以将野生灵芝制成粒剂或丸剂。制成野生灵芝粉后,我们可以直接食用或者用来冲泡成灵芝茶,或者加入食物中,也可以用来制成灵芝胶囊或者其他药剂。
存放注意事项
制作好的野生灵芝产品要放在干燥通风处保存,避免阳光直射或者潮湿,好密封保存,以增加其保鲜期。在保存野生灵芝粉时,可以添加少量稻米或者糙米放在容器里,以吸收潮气,延长保存期限。
结语
以上便是制作野生灵芝的简单方法,大家可以在自己的家中 DIY 出健康的野生灵芝产品,同时享受到野生灵芝的多种药用价值。但是需要注意的是,制作的过程需要注意卫生,以免影响野生灵芝的质量。
