野生灵芝泡茶的小妙招(野生灵芝泡茶的5个技巧)
野生灵芝作为一种珍贵的材，具有丰富的营养成分和保健价值。很多人也喜欢用野生灵芝泡茶饮用，因为它可以改善身体健康，增强免疫力等。但是，野生灵芝泡茶的方法是有一定的技巧的，下面为大家介绍几个小妙招：
技巧一：选择优质的野生灵芝
选择优质的野生灵芝是泡茶成功的前提。优质的野生灵芝形状健康，肉质厚实有弹性，表面光滑无裂缝，有淡淡的芝香味。反之，若是采购的野生灵芝表面粗糙，皱缩不堪，或者有虫蛀，发霉等情况，需要谨慎购买。
技巧二：使用清水洗涤野生灵芝
为了保证野生灵芝泡茶时的干净、卫生，好采用清水进行洗涤。将野生灵芝浸泡在清水中，轻轻揉搓，使其杂质和灰尘去除干净。然后再用清水冲洗干净，待用。
技巧三：正确的泡茶时间
野生灵芝泡茶时间不可过长，泡茶时间过长会导致营养成分流失。一般来说，泡茶时间不宜超过5分钟，佳时间是3分钟左右。如果喜欢口感浓郁的朋友可以略微延长泡茶时间，一般不要超过7分钟。
技巧四：选择适合的泡茶温度
野生灵芝泡茶时泡茶温度也是非常重要的。高温会破坏野生灵芝中的活性成分，降低营养成分的吸收利用率，因此泡茶温度应该为80℃-90℃。如果水温过低，则野生灵芝中的成分释放不完全，口感不够滑爽，还可能产生苦涩味。
技巧五：搭配其他物质泡茶
野生灵芝泡茶时加入有助于吸收利用的物质，有助于增强。比如，加入一些降火的龙眼肉，清明目的菊花等。还可以根据自己的口感喜好，加入适量的冰糖，蜂蜜等。
以上是野生灵芝泡茶的五个小技巧，希望对大家有所帮助，让大家可以更好地享受到野生灵芝的好处。
