蒲公英甘草泡水的好处，你知道吗？
蒲公英和甘草都是常见的药材，它们在中常用于各种。但是，你是否知道将蒲公英和甘草一起泡水饮用，能够带来哪些保健功效呢？
提高免疫力
蒲公英含有丰富的维生素A、C、E和β-胡萝卜素，其中维生素C和β-胡萝卜素对提高免疫力特别重要。而甘草中的甘草酸具有和抗作用，能够帮助人体提高免疫力，抵御各种。
促进消化
蒲公英中含有丰富的纤维素和多种酶类，能够帮助人体消化吸收食物中的营养成分，防止和不适。而甘草也有促进消化的作用，能够刺激胃液和胆汁分泌，提高肠道蠕动。
降低
蒲公英中的多糖和黄酮类化合物能够抑制糖原的分解，降低水平。而甘草中的甘草酸能够刺激分泌，提高人体对的利用效率。
润止咳
蒲公英和甘草都有润的作用，能够缓解、咽干等症状。同时，甘草中的甘草酸还能够抑制反应，缓解部。
减轻疲劳
蒲公英中的维生素B族和甘草中的甘草酸都能够提高身体的代谢水平，减少疲劳感。同时，蒲公英中的多糖和黄酮类化合物也有作用，能够降低的损伤。
注意事项
蒲公英和甘草泡水饮用具有一定的保健功效，但并不是所有人都适合饮用。蒲公英可能会引起反应，甘草则可能会引起高等副作用。因此，在饮用前好咨询医生的建议，确保自己的身体状况适合饮用。
以上就是蒲公英甘草泡水的好处，希望对大家有所帮助。
