破壁灵芝孢子粉的功效
破壁灵芝孢子粉是灵芝子实体中的芽孢成熟状态，具有独特的功效。它可以提高免疫力，增强机体抵御的能力，并具有抗突变、抗、抗变、降、降、防止及其他多种功效。破壁液压机会把灵芝孢子壳破开，释放出内部的营养成分，提高物质的细胞内渗透性，使得营养吸收更为容易，这样能使营养吸收率更高。
破壁灵芝孢子粉的用法
破壁灵芝孢子粉的摄入量要根据个人体质和需要来定。一般而言，每次的摄入量为3-5克，每日不超过10克。可以将破壁灵芝孢子粉放在温水或者酸奶、牛奶、豆浆等液体中服用，或者直接放入嘴巴中咀嚼。破壁灵芝孢子粉也可以用来加入食品中，如面粉、糕点等。需要注意的是，破壁灵芝孢子粉属于滋补品，不能用来代替。
如何选择破壁灵芝孢子粉
市面上的破壁灵芝孢子粉种类繁多，质量也参差不齐。因此，选择好的破壁灵芝孢子粉至关重要。首先看破壁技术是否达标，破壁率是否高。其次看原料是否新鲜，是否经过科学的提取和加工。如果条件允许，好选择有生产批号、生产日期、保质期、营养成分等完整信息的产品，且购买前要进行一定的调查了解。
破壁灵芝孢子粉的注意事项
虽然破壁灵芝孢子粉对于一般人并没有明显的毒副作用，但仍需注意使用时的细节。首先是孕妇和哺乳期的女性，好在医生的建议下再决定是否使用。其次是体质的人群，以及正在服用的人群，应遵照医生给出的建议。此外，破壁灵芝孢子粉并不能完全代替，对于确诊的，仍需配合，不能依赖破壁灵芝孢子粉进行。
结论
作为一种保健食品，破壁灵芝孢子粉已被众多人所接受，并有不少人获得了良好的效果。但要想深度发挥其作用，就需要正确使用，并需要在正规销售渠道中购买，避免购买到假冒伪劣产品。此外，人们对于健康和养生的要求也需要为破壁灵芝孢子粉等保健食品正确认识，不要盲目追求保健品的效益，而忽略了日常生活中的健康习惯和注意事项，才能真正做到重于，保持健康长寿。
