虚能吃灵芝孢子粉(补佳品，灵芝孢子粉不容错过！)
虚是一种常见的中医辨证，因人体失去正气、筋骨不足所致，很容易出现疲倦无力、面色苍白等症状。而灵芝孢子粉是一种很好的滋补品，是继灵芝子实体之后的一种营养素集中的高级成份。那么虚患者能否吃灵芝孢子粉呢？
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝菌丝体培养到孢子阶段采摘的孢子，是灵芝子实体中为营养丰富的一部分。灵芝孢子粉含有丰富的多糖、皂苷、三萜类、多酚类等成分，对于提高人体免疫力，降低、保护以及抗等方面有着显著的作用。
虚能吃灵芝孢子粉吗？
补是虚患者的重点，而灵芝孢子粉就是补佳品之一。灵芝孢子粉富含多种微量元素、氨基酸、维生素等营养成分，可以促进，提高红蛋白含量，增强身体免疫能力。因此，虚患者在补过程中，可以适量吃灵芝孢子粉以达到滋补效果。
灵芝孢子粉的使用方法
灵芝孢子粉的使用方法比较简单。通常可以将适量的灵芝孢子粉加入到温开水中，并且每次饮用不建议超过5克。建议每天饮用两次，不要过量，以免造成不良反应。
哪些人不适合食用灵芝孢子粉？
虽然灵芝孢子粉拥有丰富的营养成分，但并不是所有人都适合食用。以下几类人不建议食用灵芝孢子粉：
儿童、孕妇以及哺乳期的女性
正在服用的人群（如抗生素、药等）
体质或有花粉热等症状的人
低和出倾向的人
如果你属于上述人群，建议在使用前咨询医生的意见。
总结
灵芝孢子粉是一种非常好的营养保健食品，可以对人体免疫力、等方面产生良好的作用。但是，对于补的患者而言，适量食用灵芝孢子粉能够帮助改善虚症状。 不过，建议使用前仍需咨询医生的意见。
