紫灵芝黄精：功效、作用与禁忌一览
紫灵芝和黄精是常见的中草药，经常被用于调养人体。二者混合后，更是收获了许多新的功效和作用。以下是紫灵芝黄精的具体功效、作用以及禁忌：
功效
紫灵芝对身体的强壮、免疫系统的提高有较显著的功效，同时还具有抗、促进、补益气等功效。黄精则又可以滋阴润燥、清热、健脾益胃、调节等作用。由此可见，紫灵芝黄精混合后，可以起到全面加强人体免疫系统、延缓、提高质量、调节身体机能的功效。
作用
紫灵芝黄精对于很多身体方面都有帮助，以下是其主要作用：
1. 增强免疫力
紫灵芝黄精的成分可以激活和增强免疫系统，从而提高身体抵抗力，、等。
2. 抗
紫灵芝黄精中的多糖、三萜类等成分可以抑制的产生及其对身体的损害，并有促进体内物质合成的作用，达到抗的效果。
3. 调节
紫灵芝黄精可以对和脏进行调理，促进的代谢能力，从而达到调节作用。
4. 补益气
黄精中具有极高的营养和保健价值，可以对部进行滋补，有助于缓解、气喘、疲劳等不适。
5. 促进
紫灵芝黄精中的多糖、矿物质等成分能够有助于缓解身体疲劳，降低身体的应激水平，促进。
禁忌
虽然紫灵芝黄精具有多种功效和作用，但并非所有人都适合食用或者存在着禁忌症状，以下是一些不应当或考虑食用的情况：
1. 体内有湿毒者不能服用
若体内湿毒较重，则不适合食用紫灵芝黄精，以免损伤。
2. 人群禁忌
包括婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及身体特别虚弱，体质不好的人等不适合使用紫灵芝黄精。
3. 过量食用会影响身体健康
尽管紫灵芝黄精有诸多保健功效，但过量食用会对身体健康造成不利影响。
综上所述，紫灵芝黄精虽然功效多样，但不是所有人群都适合食用，所以在服用该种草药前，建议先咨询医生或营养师的意见。
