藤条一样的灵芝能吃吗？
灵芝是许多人都喜欢的一种草药。它有许多非常好的保健功能，如提高免疫力、降、促进等。其中一种叫做“藤条灵芝”，很多人可能没听说过。那么，藤条一样的灵芝能吃吗？是否有毒呢？下面我们来一起了解。
藤条灵芝是什么？
藤条灵芝，又称“藤条芝”，是一种灵芝的变种，其形状像是由数个藤条编织而成。藤条灵芝的学名为“鬼把戏”（Ganoderma sinense）。目前，在中国、日本、越南等地都有该灵芝的种植。
藤条灵芝有毒吗？
藤条灵芝与一般的灵芝相比并无大的不同，两者都含有多种有效成分。灵芝中的“多糖”、“三萜类化合物”等有效成分可以增强人体免疫力、降、调节、延缓等。因此，藤条灵芝并不会有毒。
藤条灵芝的营养价值
藤条灵芝含有多种有效成分，如多糖、三萜类化合物、氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素等。其中，多糖具有、抗、调节免疫、降等作用。三萜类化合物则具有、抗、抑菌等作用。如此之多的营养成分，使得藤条灵芝具备了一定的药用价值。
藤条灵芝怎么吃？
藤条灵芝与一般的灵芝相似，多用于炖煮或煮汤中。藤条灵芝比一般的灵芝更为柔软，所以更容易入口。藤条灵芝的炖煮时间也比较短，一般可以在炖汤的同时一起放进去。此外，藤条灵芝可以研磨成粉末，加入面粉、酵母一起制作面包，当做调味品加入饮品中都可以。
需要注意的事项
虽然藤条灵芝并不会有毒，但是不同的人对灵芝的反应是不同的。比如，灵芝在降的同时，也有可能引起低，所以患有低、等的人应该避免食用。此外，藤条灵芝其它的副作用包括出现头痛、、不振等症状。因此，对于那些慢性、孕妇及小孩还是应该在医生指导下食用，以免对身体造成不良影响。
总结
藤条一般的灵芝与其他灵芝变种一样，拥有着极为丰富的营养成分和药用价值。尤其是藤条灵芝，比一般的灵芝更容易吸收，而且味道更加鲜美。虽然藤条灵芝一般不会有毒，但人体对灵芝的反应是不同的，因此应该在医生的指导下食用。
