灵芝茶的利与弊
灵芝茶是以灵芝为主要原料制成的茶饮，灵芝被称为“神草”，历史悠久，是中医药的重要组成部分。我们经常喝灵芝茶，会有哪些好处和坏处呢？下面来一一介绍。
好处
1.具备免疫调节功能
灵芝茶的主要成分是多糖和三萜类化合物，这些化合物具有增强人体免疫力的作用，对于症、调节免疫系统功能有益。
2.具备作用
灵芝茶还含有一些营养素和活性成分，如灵芝酸、灵芝多醣、灵芝多糖等，这些活性成分具有、、等作用，可以有助于消除体内毒素，减轻，增强身体自然防御力。
3.调节心功能
灵芝茶中的灵芝多糖对有一定的保护作用，可以帮助稳定心系统、降低和含量，促进心健康。
4.改善质量
灵芝茶还有安神作用，有助于改善质量，减少、和等问题。
坏处
1.过量饮用会产生依赖
灵芝茶中含有一定剂量的麻醉性物质，如果过量饮用会对身体产生不良的影响，甚至会产生依赖。
2.不适合胃寒体质人群
灵芝有一定的温热性，如果体质偏寒的人过量饮用灵芝茶可能会导致不适。
3.和一些有相互作用
灵芝茶含有一些化合物，可能会和一些产生相互作用，因此患有的人士需要谨慎饮用，好咨询医生或中医师建议。
结论
总的来说，灵芝茶具有很多好处，例如提高免疫力、、调节心功能、改善质量等等。但是过量饮用有可能产生依赖，不适合体质较寒的人群，同时也有和一些产生相互作用的可能性。因此，在饮用灵芝茶时需要根据个人的体质、情况以及使用情况加以考虑，在医师的指导下饮用才更为安全和有效。
