石斛灵芝麦冬汤怎么煲
石斛灵芝麦冬汤是一款滋补养生的汤品，具有、养心安神、补填精等功效。下面介绍一下制作石斛灵芝麦冬汤的具体方法。
材料
制作石斛灵芝麦冬汤需要以下材料：
石斛 20g
灵芝 10g
麦冬 15g
红枣 10枚
枸杞 10g
清水 1500ml
步骤
制作石斛灵芝麦冬汤的步骤如下：
将石斛、灵芝、麦冬放入锅中，加入清水1500ml。
将红枣去核，放入锅中。
将枸杞洗净，放入锅中。
大火烧至水开后，转小火煲2小时。
加入适量的盐调味，即可饮用。
注意事项
制作石斛灵芝麦冬汤要注意以下几点：
石斛具有滋阴补、生津止渴的功效，使用时不要过量。
灵芝具有益气安神、健脾抗的功效，但不耐高温，一般在煮汤时后放入。
麦冬具有滋阴清、生津止咳的功效，但是煮汤时不宜太多。
红枣具有健脾益胃、安神的功效，选用大枣品质好，不要选择有霉点的枣。
枸杞具有益明目、养颜滋补的功效，可以在煮汤前稍微泡一下。
以上是关于石斛灵芝麦冬汤的制作方法和相关注意事项，希望大家可以喜欢。如果您有更好的煲汤方法，欢迎在评论区留言。
