灵芝孢子粉有哪些副作用？
灵芝孢子粉是一种很受欢迎的保健品，其主要提取自灵芝里的孢子。常有人误认为灵芝孢子粉是完全无害的，但事实上，灵芝孢子粉也存在着一些副作用。本文将为大家介绍灵芝孢子粉的副作用及其方法。
负担加重
灵芝孢子粉中富含多种生物碱、微量元素和多糖体等有益营养成分，但其中一些物质可能会对造成负担。因此，长期大量食用灵芝孢子粉可能会导致负担加重。
措施：对于无的人群来说，适量食用并定期检查功能是非常必要的。对于已经存在的人群则应遵从医生的建议来控制灵芝孢子粉的用量。
反应
灵芝孢子粉中存在一定量的蛋白质和氨基酸等物质，这些物质有时候会引起人体的反应，表现为、红肿等症状。
措施：对于易的人群来说，食用灵芝孢子粉前好先从小量开始逐渐增加剂量，观察是否有反应。如有反应，应及时停用，并积极就医诊。
影响吸收
灵芝孢子粉可能会对一些的吸收产生影响，如降药等。长期同时服用这些和灵芝孢子粉有可能会降低，从而导致难以愈。
措施：在服用灵芝孢子粉之前，应咨询医生或药师，了解灵芝孢子粉对所服药品的影响，避免对产生抵消、被动作用。
消化问题
灵芝孢子粉中含有一些特殊的物质，如多糖体等，如果食用不当，可能会导致道不适，出现、恶心、等不良反应。
措施：适量食用，每次不要过量，特别是在没有适应过程的情况下，切忌一次食用过多。如果出现消化问题，应停用灵芝孢子粉，并在身体允许的范围内进行饮食调整。如症状持续不退，应及时就医诊。
总结
作为一种常见的保健品，灵芝孢子粉虽然含有多种营养成分，但是也存在着一定的副作用。对于使用者来说，应该控制食用量，避免过量摄取，遵从医嘱，在确保身体安全的前提下尽可能地发挥其保健效果。
