介绍灵芝
灵芝也称为灵草、丹青、万年青等，是中国传统的材之一，被誉为"神草"、"仙草" ，在中医学中广泛应用于调节免疫系统、延缓、抗等方面。
灵芝的存储方式
成年人每次食用灵芝不宜超过10克，因为灵芝含有丰富的多糖类物质和各种氨基酸等有效成分，它们对身体有一定的刺激作用，如果食用过量，会出现不适反应。所以，灵芝的存储方式至关重要，需存放在阴凉、干燥的地方，避免潮湿和阳光直射，同时要尽快食用。
夏季高温环境下的灵芝
由于夏季气温高，热浪滚滚，许多人担心灵芝在高温环境下的安全性。实际上，正常情况下，灵芝的存储需要注意环境的温度和湿度，但夏季高温并不会影响灵芝的品质。因为灵芝本身具有一定的能力和自我修复能力，不会因为高温环境而失去其和营养成分。
灵芝的食用方法
灵芝的食用方法多种多样，可以作为茶水、煲汤、炖鸡、炖鲍鱼等，但好的食用方式是泡水。将2-3克灵芝用清水泡制，约2-3小时后，把灵芝取出来，留下灵芝水饮用。如果需要加入蜂蜜、红枣等，也可以根据个人口味自行调制。
灵芝的注意事项
灵芝虽然是一种天然的材，但并不是万能的。在食用灵芝时，需要注意以下事项：
灵芝不宜食用过量，一次的用量一般不应超过10克；
灵芝不宜和酒类一起食用，否则容易影响身体健康；
孕妇和小孩不宜食用灵芝；
在食用灵芝期间，如出现不适症状，应立即停止食用。
结论
总的来说，夏季高温并不会影响灵芝的品质，灵芝的存储方法仍然需要注意环境的温度和湿度。此外，在食用灵芝时，需要注意用量和食用方法的选择。只有在严格遵守有关要求的情况下，才能更好地发挥灵芝的保健功效。
所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。
