简介
灵芝水是一种以灵芝为主要原料，经过加工制作而成的饮品。它具有多种功效，能够改善人体免疫系统、、抗、美容养颜等等。因此，许多女性也开始喜欢喝灵芝水。但是，在饮用灵芝水之前，需要注意一些安全和禁忌事项。
安全性
灵芝水本身没有毒副作用。由于其含有大量的多糖、三萜类化合物、氨基酸、微量元素等，能够调节机体免疫、抗、降、降等作用，并且是一种天然的剂，能够对抗的侵害。
而且，灵芝水无论是在夏季还是冬季，都能够长时间保存。但是，为了保证灵芝水的安全性，应该在饮用前进行一番检查：确保灵芝水的颜色透明，没有异味，没有沉淀物。如果发现灵芝水的颜色不正常、有异味或是发现有沉淀物，就需要放弃饮用。
禁忌症
1. 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿慎用
由于灵芝水具有活化淤作用，会导致子宫收缩，从而影响孕妇的胎儿。而哺乳期的妇女喝灵芝水可能会引起乳汁减少或中断。因此，孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿应该慎用。如果需要饮用，需要在医生的指导下进行。
2. 口腔溃疡或其他出性的患者
灵芝水具有活化淤的作用，对于口腔溃疡和其他出性的患者来说，可能会加重情。
3. 患者
灵芝水含有多糖，而多糖会导致升高，因此患有的人群应该慎重饮用。
用法用量
一般来说，灵芝水的饮用量不应该超过每天200毫升。而且，灵芝水好空腹喝，因为空腹时能够更好地发挥灵芝的功效。同时，灵芝水也不建议和其他一起使用，以免产生相互影响的副作用。
结语
灵芝水是一种安全、有益的饮品。但是，饮用灵芝水之前，需要了解一些安全和禁忌事项。特别是孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、口腔溃疡或其他出性的患者、患者等人群，都应该慎重饮用。同时，饮用灵芝水也需要掌握好用法用量，以便达到更好的健康效果。
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