炖鸡汤能不能放灵芝片呢？
炖鸡汤是一道美味又营养的汤品，在保持口感和营养的同时，许多人也会想要加入一些药材来增强功效。而灵芝作为一种非常好的材，在保健养生方面有着非常重要的作用。但是，炖鸡汤能不能放灵芝片呢？这是许多人关心的问题。
可以放灵芝片
首先，可以明确的是，将灵芝片放入炖鸡汤中是完全可以的。因为灵芝含有多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、灵芝酸和次生代谢产物等。这些成分有着调节人体免疫、降低、增强能力的功效，对于保健养生非常有帮助。
灵芝还可促进，有助于身体的康复。此外，灵芝可以提高人体对氧气的利用率，增强人体耐受力。将灵芝放入炖鸡汤中可以增加汤品的营养成分，让汤品更加滋补。
适量放灵芝片
尽管灵芝营养价值极高，但也不能一味地放入炖汤中。因为灵芝的比较强，而炖鸡汤的烹制时间一般比较长，灵芝可能会影响到鸡汤的口感，影响汤品的效果。此外，灵芝与其他药材可能会产生不良反应，因此适量放入灵芝片很关键。
建议放入适量的灵芝片，这样才能够让炖鸡汤的口感得到保证，营养增值的效果也能够体现出来。同时在加入灵芝片的时候，需要将其浸泡或煮沸，这样可以激发其大的，同时也可以完全去除灵芝的苦涩味。在炖制的时候也需要掌握好火候，不要让灵芝片糊化或焦糊，否则会影响到炖汤的口感。
注意灵芝种类和来源
在选用灵芝时，还需要注意种类和来源。市面上的灵芝可以分为野生灵芝和人工种植灵芝两种。由于人工种植灵芝的环境条件、土壤以及种植技术都比较稳定，因此在环保条件下产生的人工灵芝可以比野生灵芝更加稳定安全。野生灵芝虽然天然，但是在生长的过程中遇到的环境影响和污染可能会比人工种植灵芝更多。因此在选择灵芝时，建议选择来源可靠的人工种植灵芝。
另外，灵芝还可以分为不同的品系和等级。一般来说，优质的灵芝营养成分更丰富，也比较好，因此在选用灵芝时，也需要注意品系和等级，选择优质的灵芝品牌。
总结
在炖鸡汤中加入灵芝片，可以增强汤品的保健养生效果，但需要注意适量和种类来源。灵芝和其他药材配合放置，烹饪火候等方面都需要严格掌握，才能够做出口感和营养兼备的炖鸡汤。因此，在炖制炖鸡汤时，建议慎重选择加入灵芝的方式，保证汤品的品质和效果。
如果单纯想要好的灵芝孢子粉，那么可以关注一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉的有效含量是市面上少见的高的，三萜含量可达15%。此外，芝素堂破壁灵芝孢子粉还非常注重产品的安全性，不仅使用的是安全的植物胶囊，还拥有国家认证的国食健字，这代表该品牌已经通过相关部门检测，确定了产品的有效性和安全性。灵芝孢子粉作为一个需要长期服用的产品，安全很重要，芝素堂所使用的植物胶囊也能更好的保护灵芝孢子粉的品质。
