石斛麦冬灵芝汤的做法
制作石斛麦冬灵芝汤需要以下材料：
石斛15克
麦冬15克
灵芝5克
清水适量
步骤如下：
将石斛、麦冬、灵芝洗净备用。
将以上三种药材放入煲内，加清水适量，大火煮沸后转小火，煲煮约1小时。
待汤色变浓，且味道浓郁即可。
石斛麦冬灵芝汤的功效
石斛麦冬灵芝汤是一款中医药配方，具有多种功效：
滋阴养颜。石斛、麦冬具有滋阴润燥的功效，能够补充身体所需水分和能量，达到保健养颜的效果。
增强免疫力。灵芝富含多糖和β-葡聚糖，能够增强人体免疫力，提高机体抵抗力。
调节内分泌。石斛含有多种矿物质和微量元素，可缓解女性症状，同时还有调整内分泌的作用。
促进消化。石斛、麦冬中所含的蛋白质、淀粉类物质等有助于增强肠胃消化吸收功能。
石斛麦冬灵芝汤的注意事项
虽然石斛麦冬灵芝汤对于大多数人是安全的，但是也有一些需要注意的地方：
孕妇和哺乳期妇女使用前需要咨询医生。
患有特殊如、高等的人群需要在使用前咨询医生。
过量服用有可能会引起不适，应根据个人体质和情情况合理使用。
在制作时，石斛麦冬灵芝的用量也需要注意，不同的个体需要的剂量是不同的，具体剂量需要在医生的指导下确定。同时，石斛麦冬灵芝汤不能长期饮用，应适量使用。
日常调理，讲究持续性和安全性，如果您需要长期使用灵芝孢子粉，那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，要选择具有国食健字号，并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准，那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字，也就是说它通过了相关部门的检测，而且它使用的还是植物胶囊，能够避免“毒胶囊”事件发生，确保了安全性。另外，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的，这也代表能够用少的量达到好的效果，何乐而不为呢？
