破壁灵芝孢子粉可以用温水(重要方便！温水让灵芝孢子粉更易吸收)

破壁灵芝孢子粉可以用温水(重要方便！温水让灵芝孢子粉更易吸收)

破壁灵芝孢子粉是目前市面上比较常见的灵芝产品之一，它的主要特点就是破壁技术可以让人体更好地吸收其中的养分。而在使用时，许多人会问可以用水或温水冲服，那么这个问题到底应该怎么回答呢？

可以用温水冲服

首先，回答这个问题需要了解两点：第一，灵芝孢子粉破壁后充分释放了其中的有效成分；第二，温水可以让灵芝孢子粉更易吸收。

因此，用温水冲服破壁灵芝孢子粉是非常适合的做法。同时，不建议使用开水冲服，因为开水的温度过高可能会破坏其中的活性成分。

温水冲服有哪些好处？

除了更易吸收外，温水冲服破壁灵芝孢子粉还有以下好处：

提高人体代谢率和免疫力：温水可以促进口腔和食道黏膜的流，进而提高人体代谢率和免疫力。

促进肠胃吸收：温水可以帮助肠胃组织更好地吸收其中的养分，增强营养的吸收效果。

缓解道问题：对于一些肠胃道问题比较敏感的人群，冲服温水可以避免因为温度过高导致的不适感。

如何冲服破壁灵芝孢子粉？

冲服破壁灵芝孢子粉时，我们应该注意以下事项：

建议在早晨空腹时食用，此时肠胃黏膜具有较好的吸收能力。

一般来说，每日建议服用1-2次，每次2克-6克，视个人情况而定。

将破壁灵芝孢子粉放入杯中，用温水冲泡，好温度在30-40℃之间，冲泡时间不要过长，否则可能会降低其中的有效成分。好在5分钟内饮用完毕。

好不要加入糖或其他调味品，以免影响其吸收效果。

总结

温水冲服破壁灵芝孢子粉是比较适合的做法，可以帮助人体更好地吸收其中的有效成分。此外，还可以提高人体代谢率和免疫力，缓解肠胃道问题，让身体更健康。在使用时，我们需要注意温度和冲泡时间，以免影响其中的有效成分。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上很高，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代研究证实：灵芝三萜含量越高，效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。