简介

灵芝是一种名贵的中草药,具有天然的食疗价值和药用价值。灵芝煲排骨汤既可以美味可口,也可以起到滋补健身的作用。下面就为大家介绍一下灵芝片煲排骨汤的制作方法。

制作步骤

步骤一:准备材料

1. 灵芝片 10 克

2. 排骨 500 克

3. 红枣 10 个

4. 红枣 10 个

5. 姜片 5 片

6. 盐适量

步骤二:焯水

1. 排骨洗净

灵芝片煲排骨汤怎么做(灵芝煲排骨汤的制作方法)  第1张

2. 灵芝片用温水泡开

3. 冷水下锅,放入排骨,煮水再焯烫3-5分钟

4. 焯烫完毕后,捞出用清水洗净,沥干水分备用

步骤三:砂锅浸泡

1. 将焯水好的排骨放入砂锅里

2. 然后把红枣和党参也放入砂锅中

3. 加入清水没过排骨,大火煮沸后转小火煮2小时,至排骨烂熟即可。

4. 煮的过程中,一定要不断观察,保证汤里面的水不断加入,汤不要煮干了

步骤四:调味

1. 2小时后,放入姜片,继续煮10分钟即可

2. 加入盐调味,根据个人口味,放适量盐,搅拌均匀

3. 火关掉,盖上砂锅盖焖一会儿,让灵芝和排骨的味道充分渗透。

提示

在制作过程中,可以加入适量的胡萝卜、玉米和其他蔬菜,增加煲汤的口感和营养价值。同时,如果没有砂锅,也可以用电饭锅代替。制作的时候,可将焯烫好的排骨和姜片、红枣放入电饭锅中,加清水煮30分钟至1个小时即可。调味时,可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料,营养又美味的灵芝片煲排骨汤就做好了。

结语

灵芝片煲排骨汤是一道非常适宜秋冬季节食用的汤品,不仅口感好,而且具有丰富的营养价值。如果想要健康饮食,平常可以多喝一些汤,对身体大有益处。希望大家喜欢这篇文章,并能够成功制作一碗美味又滋补的灵芝片煲排骨汤!


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