引言
灵芝素有“草中之王”的美誉，具有保健养生的功效，灵芝精华是灵芝的提取物，具有丰富的营养价值，能够起到滋补身体、强化免疫力的作用。而灵芝精华泡脚则能够将其功效发挥到极致，下面我们来了解一下灵芝精华泡脚的益处。
促进，缓解疲劳
灵芝精华泡脚能够刺激足部的，提高足部的温度，从而让扩张，增加流速度，改善人体的。长期泡脚还能够改善脚部的冰冷、疲劳现象，缓解身体疲劳。
调节人体内分泌
灵芝精华中含有一定量的三萜类物质，这些物质能够调节人体的内分泌系统，让身体功能调整到佳状态。经常使用灵芝精华泡脚不仅可以改善贫、营养不良等内分泌方面的问题，还能够改善女性不调、综合症等问题。
提高身体免疫力，
灵芝精华中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，这些成分能够增强人体免疫力，调节机体免疫系统的平衡，提高机体对各种的抵抗能力，有效的发生，有助于保持身体健康。
舒缓，促进
经常使用灵芝精华泡脚能够缓解紧张，放松身体和心理的疲劳，增加质量。晚上泡脚还能够调节人体体温，让人很快进入状态，有助于解决问题。
缓解关节，改善关节灵活性
长期使用灵芝精华泡脚还可以缓解关节，改善关节的灵活性，让身体更为健康。灵芝精华中含有丰富的三萜类物质，这些物质能够改善、等，缓解症状，这对于中老年人来说尤为重要。
结语
可以说，灵芝精华泡脚是一种非常好的中医养生方法，能够弥补现代人由于工作、生活压力等原因导致的身体不适症状。不过要注意的是，灵芝精华泡脚也不能过度，否则会给身体带来负面影响，合理使用才是好的方法。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
