灵芝陈皮水怎么熬
灵芝、陈皮都是常见的材，常年使用能够起到很好的保健作用。灵芝陈皮水则是中医奉为常饮的养生佳品，它既能够活化瘀，又有健脾益气的功能。以下是灵芝陈皮水的制作方法。
准备材料
灵芝和陈皮的质量将直接影响到水质的口感及功效，因此要准备优质的原材料。
1. 灵芝：选用干燥的本品，切成小块待用。
2. 陈皮：新鲜的陈皮去皮，晒干待用。
3. 水：选用纯净水或者是矿泉水，不要使用自来水或者是井水，以免影响水质的口感和药材的功效。
熬制方法
1. 将灵芝、陈皮放置于锅内，将水加入锅中，大火烧开后转小火煮约30分钟。
2. 30分钟之后，将煮好的汤倒入另一个容器中，再将药渣装在一个干净的布袋中挤压出水分，用来提取深层的。将提取出来的水倒入容器中，与上一次的煮汤混合，搅拌均匀。
3. 后根据个人口味，可以加入适量的冰糖、蜂蜜等进行调味即可。
注意事项
1. 制作灵芝陈皮水的过程中，要用铁锅进行真空煮制，这样能够有效地保留药材中的营养成分，提高成分的溶解度，全面释放。
2. 煮制药材的过程中一定不能加盖，否则会影响水质的口感和药材的功效，同时也容易使药材中存在的异味揮发不全。
3. 灵芝陈皮水可以随意饮用，但是好不要在上床前大量饮用，以免影响。
4. 如果感觉过于苦涩，可以放入少量的橙皮、红枣等食材来改善。
总结
灵芝陈皮水是一种养生佳品，具有活化瘀、健脾益气等功效，经常饮用能够有效地保护胃粘膜、提高人体的免疫力。制作灵芝陈皮水的过程中，一定要注意使用优质的原材料，加热煮制的过程中不要加盖，以便让药材的充分释放。后根据自己的口味加入适量的糖、蜜等进行调味即可。
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