介绍
灵芝鹿茸鸡腿汤是一道滋补保健汤品，由灵芝、鹿茸和鸡肉等多种食材组成。灵芝和鹿茸是属于传统材，自古以来就有滋补身体的作用，而鸡肉则以蛋白质含量高、易于吸收而享有“肉中之首”的美誉。将三种食材融合在一起做成汤，营养丰富，口感鲜美，更是滋补养生的佳肴。
功效
1、增强免疫力：灵芝、鹿茸和鸡肉都有很好的免疫调节作用，食用灵芝鹿茸鸡腿汤可以调整人体免疫系统，增强机体抵抗力。
2、滋阴润燥：灵芝鹿茸鸡腿汤的食材具有滋阴润燥的功效，适合面对干燥的气候或者长期工作压力过大的人群。
3、延缓：灵芝和鹿茸的一些成分具有作用，可以延缓人体细胞老化，减缓的速度。
4、强壮身体：灵芝和鹿茸被誉为滋补圣品，能够增强功能，增强体质，食用灵芝鹿茸鸡腿汤可以促进人体代谢，改善身体疲劳。
制作
1、准备好灵芝、鹿茸以及鸡腿，将鸡腿处理干净洗净备用。
2、将灵芝和鹿茸放入清水中浸泡1至2小时，水开后焯水煮十分钟，去除浮沫。
3、将焯过水的鸡腿放入高压锅中，加入适量的清水，加入调味料和泡好的灵芝和鹿茸，小火煮20分钟左右。
4、加入适量盐调味即可食用。
注意事项
1、灵芝和鹿茸是较为珍贵的食材，食用时应根据个人体质合理搭配食用以避免过量导致不良反应。
2、食用此汤应注意膳食均衡，不要过量食用，否则会由于鸡肉中的脂肪过多导致身体负担。
3、在使用高压锅煮汤时，一定要注意火力和时间的控制，以免影响汤品的口感。
结论
综上所述，灵芝鹿茸鸡腿汤是一道养生保健佳品。其可以滋补身体、增强免疫力、滋阴润燥、延缓以及强壮身体，是适合各年龄人群食用的补益佳品。不过，在食用该汤品的同时，需要注意搭配合理、饮食均衡，以达到好的效果。
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