灵芝薏米泡水喝的功效
灵芝和薏米都是中医常用的食材，具有丰富的营养成分。灵芝含有多种活性成分，具有、、抗的功效。薏米含有蛋白质、维生素B、矿物质等营养物质，具有利尿、清热的作用。
改善功能
灵芝薏米泡水喝可以改善功能。因为灵芝中的多糖和三萜类化合物可以促进的再生，增强的代谢能力。同时，薏米中的黄酮类物质可以帮助，降低的负担，从而保护健康。
提高免疫力
灵芝中的β-葡聚糖和多糖等成分可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。薏米中的维生素B族和矿物质也有助于增强免疫力。经常饮用灵芝薏米泡水可以帮助身体抵御。
降低
灵芝和薏米都具有降低的功效。灵芝中的三萜类化合物可以降低和，同时还可以促进健康。薏米中的蛋白质和维生素B族可以促进，改善，防止。
缓解体内
灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分具有作用，可以缓解体内反应。薏米中的黄酮类物质也具有作用。灵芝薏米泡水喝可以帮助缓解各种反应，保持身体健康。
总结
灵芝薏米泡水喝可以改善功能、提高免疫力、降低、缓解体内等作用。特别是对于一些患有、高、心等人群，经常饮用灵芝薏米泡水可以起到很好的辅助作用。不过，对于或其他症状者，应慎重使用并咨询医生意见。
所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。
