什么是灵芝粉？
灵芝是一种珍贵的草药，其被广泛认可和利用，据说可以增强人体免疫力、、降、调节等。而灵芝粉是通过将灵芝晒干、研磨成粉状制成的一种营养保健品。
为什么要研磨灵芝粉？
灵芝的成分大多集中在菌丝体和孢子中，而这些成分难以通过人体肠道吸收。通过将灵芝研磨成粉末，可以增加其表面积，利于人体吸收，从而提高灵芝的。
纯天然灵芝粉的研磨方法
研磨灵芝粉需要注意以下几点：
选择新鲜成熟的干燥灵芝，去除异味、杂质等，避免影响和口感。
选择实用的研磨器具。灵芝粉研磨器具有多种类型，如手动研磨机、电动研磨机，也有水浸法或者喷雾法。具体选择需要根据自己的实际情况来决定。
将成熟的灵芝晒干后，研磨成适当的粉末，需避免过于粗糙或过于细腻。一般来说，研磨灵芝粉要求粗糙而不过于细腻，可以使用一个小筛子筛选大粒粉末和小的碎末。
为了保持其营养成分，可以分多次研磨。若是使用手动研磨机较为稳健，每10分钟或15分钟磨时，稍作停留，防止机器过热或机子。若是使用自动研磨机器，则按照机器的提示逐步研磨，即可得到粉末。
研磨好的灵芝粉要在干燥、通风、无异味的地方保存。因为灵芝粉的存储环境也是影响其保持营养成分的一个因素。
使用纯天然灵芝粉的注意事项
灵芝粉具有很强的保健功效，但是不同的人群或者身体状态，对灵芝粉的使用量和副作用也是不同的。在使用灵芝粉的时候需要注意以下几点：
一定要购买正规厂家出品的纯天然灵芝粉，避免购买到假冒伪劣的灵芝粉，这样既影响功效也会造成身体伤害。
首次使用灵芝粉的人群，应该在保证身体状况正常的情况下小量尝试。如果有身体不适感，则需要停止使用并立即就医。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患人群，需要在医生指导下合理使用。
在使用的时候一定要遵守剂量的建议，不可过量使用。每个人所需要的剂量是不同的，需要逐渐增加直到找到佳使用剂量。
在使用的时候要多喝水，保持身体健康。灵芝粉虽然有很强的保健功效，但是在使用时也需要多喝水，避免身体受损。
结论
研磨纯天然灵芝粉，是一种制作灵芝粉末的方法。这种方法能够提高灵芝粉的，有助于人体吸收。
但是在使用的时候需要注意，不同的人应该使用不同的剂量，并且每个人需要逐渐增加直到找到佳使用剂量。在使用灵芝粉的同时，多喝水和保持身体健康也是非常重要的。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
