灵芝：功效与注意事项
灵芝是一种常见的中草药，有很多功效和作用。它在中拥有很高的地位，因为其和保健效果非常显著。然而，灵芝也有一些禁忌和注意事项，需要我们在使用时特别注意。
灵芝的功效
1. 改善免疫力
灵芝可以改善人体免疫力，增强身体对抗外界菌及的能力。同时，灵芝中含有多种有效物质，具有、抗、抗等功效。
2. 改善质量
灵芝中的活性成分具有、安眠的作用，可以改善质量。长期服用灵芝还可以缓解疲劳，增强体力。
3. 降低、
灵芝中所含有的二萜类化合物具有、调节和降低的功效，可和改善动脉粥样硬化等。
灵芝的注意事项
1. 不宜过量食用
灵芝的活性成分含量较高，长期过量食用有可能对身体产生反作用，如出现头晕、恶心、不振等症状。因此，在服用灵芝时一定要注意适量，不宜过多。
2. 不能与某些一起使用
灵芝与某些可能有相互作用，如药、剂、抗药等，需要特别注意。在服用灵芝之前，一定要咨询医生的建议，以免出现不良反应。
3. 孕妇、哺乳期妇女不宜服用
由于灵芝的功能较为复杂，孕妇、哺乳期妇女不宜服用，以免对胎儿或婴儿造成影响。
总结
灵芝是一种非常有价值的材，具有多种保健和功效。然而，在使用过程中需要注意适量、注意禁忌、多咨询医生等问题。只有正确使用，我们才能大限度地发挥其优秀的功效和作用。
作为一款注重产品品质的品牌，无论是产品的品质还是安全性，芝素堂做到了。该品牌采用的原料是泰山赤灵芝，并经过先进的低温物理破壁技术，所生产出来的灵芝孢子粉其三萜成分高。甚至通过权威数据统计，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量与其它同类产品相比高了好多。所以说，该买哪款大家心里也有数了。
