灵芝破壁孢子粉过期可吃？了解这些才能吃得安心
灵芝破壁孢子粉是一种非常有益的天然保健品，蕴含丰富的营养成分。但是，很多人担心它过期后会影响健康，不知道是否可以继续食用。本文将为您解答该问题，让您吃得更加安心。
灵芝破壁孢子粉的营养成分及功效
灵芝破壁孢子粉所含有的营养成分非常丰富，其中包含多种有益于人体健康的成分，如多糖、三萜类、三醇类、儿茶素、蛋白质和氨基酸等。
灵芝破壁孢子粉的功效也很多，它可以增强免疫力、改善、降低、、延缓等。因此，很多人都喜欢食用灵芝破壁孢子粉来补充营养、保健养生。
过期的灵芝破壁孢子粉可以食用吗？
灵芝破壁孢子粉虽然富含营养，但是它也有一个保质期，一般保质期为两年。如果过了保质期，是否可以继续食用呢？
其实，灵芝破壁孢子粉如果过期，还是可以食用的。因为灵芝破壁孢子粉是由干燥的灵芝子实体制成，所以它的保存期相对较长。过期后的灵芝破壁孢子粉虽然可能会影响口感和营养价值，但并不会对人体健康产生太大的影响。
如何判断过期的灵芝破壁孢子粉是否还可以食用？
虽然灵芝破壁孢子粉过期也可以食用，但是我们还是要对其进行检查，以确保其质量仍然良好。
首先可以看一下瓶子上的保质期，一般灵芝破壁孢子粉保质期为两年。超过保质期一年以内，颜色应该还是深棕色，质地没有明显变化，没有异味。如果超过两年，而外观还是完好，那么可以看看孢子粉的质地，变硬或成块则不建议食用，有异味或潮湿则更不可以食用了。
注意事项
即使过期的灵芝破壁孢子粉可以食用，但是我们还是要注意以下事项：
1.过期的灵芝破壁孢子粉的保质期可能会影响其营养价值，所以还是建议在保质期内食用，以获取佳的营养价值。
2.如果灵芝破壁孢子粉的外观发生明显变化，或者出现异味等不正常情况，则不建议食用。
3.灵芝破壁孢子粉是一种天然保健品，虽然成分有益身体，但是也不可过量食用。
总结
灵芝破壁孢子粉是一种非常有用的天然保健品，可以帮助我们增强免疫力、改善、降低、、延缓等。如果我们购买的灵芝破壁孢子粉过期了，我们可以通过外观、质地、异味等方面进行判断，来决定是否可以食用。即使灵芝破壁孢子粉过期，也不会对健康造成太大的影响，但是我们还是要注意保质期，不要食用已经变质的产品。
目前市面上的灵芝孢子粉品牌确实很多，但是要说哪款好，芝素堂破壁灵芝孢子粉是很好。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选泰山赤灵芝，并用优质深山椴木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上很高。而且芝素堂采用的还是先进的物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够保留灵芝孢子粉的营养成分。
