灵芝桂圆鸡肉汤的做法大全

灵芝桂圆鸡肉汤是一道具有功能的汤品,适合秋冬季节食用。下面为大家详细介绍一下制作方法。

主要材料

鸡肉:500克

灵芝:5克

桂圆:50克

枸杞:10克

红枣:10枚

生姜:3片

水:适量

制作步骤

选用新鲜鸡肉洗净,切成小块。

将鸡肉放入锅中,加入适量水,用旺火煮开。

撇去浮沫后,加入生姜片、红枣和枸杞。

将灵芝洗净,切成丝状后,加入锅中。

转小火煮40分钟左右,至鸡肉熟透并呈现金黄色。

此时再加入桂圆,继续小火煮约10分钟。

灵芝桂圆鸡肉汤的做法大全(灵芝桂圆鸡肉汤的详细制作教程)  第1张

后根据个人口味可适量加入盐调味即可。

小贴士

1. 在煮鸡肉的时候,要先用冷水加热,这样味道更加鲜美。

2. 使用干贝、海带等食材也可以加入更多的营养成分。

3. 桂圆可以用鲜果和干果代替,但需要适量增加炖汤时间。

4. 如果仅仅只是口感考虑,可将鸡胸肉切成细丝,放到锅中与其他配料一起煮。

总之,灵芝桂圆鸡肉汤健康美味,是餐桌上的不二选择。


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