灵芝煲鸡草的做法大全

灵芝和鸡草是两种非常有营养价值的植物。灵芝有平衡免疫系统、改善、抗等功效,而鸡草则具有补壮阳、促进、调节的作用。将这两种草本植物结合起来,可以做出一道营养丰富的煲汤。下面就是灵芝煲鸡草的做法大全。

材料

灵芝 50克

鸡草 100克

鸡肉 500克

枸杞子 10克

姜片 5片

水 适量

注意:材料可以根据自己的口味适量增减。

步骤

将灵芝泡水30分钟至软化,然后剪成小块。

鸡草清洗干净,剪成小段备用。

鸡肉切成块状,用沸水烫一下,去除水。

灵芝煲鸡草的做法大全窍门(灵芝煲鸡草:完美营养搭配,健康煲汤好选择)  第1张

将所有材料放入煲汤锅中,加入适量水。

大火煮沸后,转小火煲2-3小时,加盐调味即可。

煲汤时可以根据个人口感加入适量的盐和其他调料,使汤味更加丰富。如果一次喝不完,建议分装好放入冰箱冷藏。

小贴士

煲汤时好使用陶瓷、砂锅或者炉灶,不建议用不锈钢、铝制品或其他易腐蚀的锅具,以免对汤的味道和质量产生影响。

灵芝和鸡草属于草本植物,具有一定的药用价值,但并不是人人适合食用,需要根据个人的身体情况和医嘱来选择。

以上就是灵芝煲鸡草的做法大全。这道汤水有着完美的营养搭配,是健康煲汤的好选择。希望大家能够尝试一下,享受健康美味。


芝素堂灵芝孢子粉在市场中是属于少见的高含量灵芝孢子粉。因为现在的很多品牌追求的并不是品质,而是如何扩大自己的品牌,钱全部花在了宣传上,忽略了产品品质才是重要的。而芝素堂破壁灵芝孢子粉则是一直专注于从事灵芝领域的研究、种植,虽然灵芝孢子粉、灵芝孢子油等产品品质高、含量也达到了业内前沿水平,但因为只从事灵芝领域,也没有怎么进行宣传,所以一直都是不温不火的状态。不过也非常祝愿这种能够默默认真做产品的品牌迎来自己的热潮。