灵芝片是不是保健品？
灵芝片是一种草药，也是中国传统的草药学中的一个重要组成部分。许多人相信灵芝具有许多健康益处，包括对心、症、和等的潜在作用。那么，灵芝片是不是保健品呢？
根据国家食品药品监督管理局的定义，保健品是指具有调节机能、补充营养的作用，通过口服、服用、喷雾等方式，提高人体免疫力，增强体质的产品。从这个角度来看，灵芝片可以被归类为保健品的一种，因为它具有调节人体免疫力、提高体质等作用，在中医学上被广泛使用。但需要提醒的是，虽然灵芝片是保健品的一种，但在使用前仍需注意一些问题。
正确的食用方法是什么？
1. 选择品质上乘的灵芝片。选择一些有品牌保障的药店或保健品专柜购买，让灵芝片有品质保证。值得注意的是，贵的不一定就是好的，在购买时要注意价格合理。
2. 注意剂量。正常情况下，一天好不要超过6片，要根据自己的身体状况调整剂量。对于准备怀孕、孕妇、哺乳期妇女和儿童，不建议使用灵芝片。
3. 口服灵芝片的佳时间是饭后，而且要用温水送服。硬烈酒、热水、咖啡等饮料不适合与一起服用。在服用过程中要坚持长期连续使用，才能起到对健康的益处。并且，口服时不可吃荤腥油腻等刺激性食物。
4. 注意存放。灵芝片应该放在阴凉、干燥处，避免阳光直射，不要和有刺激性气味的物品放在一起。
总之，灵芝片作为保健品可以起到对人体健康的保养作用。但需要注意使用时的剂量、时间和存放方式等，以及在正式服用之前需咨询医师的建议。只有用对了方法，才能让灵芝片真正带给我们健康的益处。
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