什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是指从灵芝果实体内的孢子中提取出来的粉末，是灵芝中的精华部分。灵芝原是中的上等药材，主要产于我国南方的云南、贵州、广西、广东等地区，具有补虚、调节免疫、延缓等保健功效。而灵芝孢子粉则是灵芝价值更高的部分，其营养成分更加丰富。
灵芝孢子粉的营养成分
灵芝孢子粉内含有多种微量元素、蛋白质、多糖体、多种氨基酸、酚酸、次生代谢产物、碱性物质、酶类、核酸、多种维生素等多种营养成分。其中，灵芝多糖体、三萜皂苷、灵芝酸、灵芝多肽等是灵芝孢子粉中的重要营养成分，这些成分对于、提高免疫力、降、降、抗等有着极为显著的效果。
灵芝孢子粉的温性特点
灵芝孢子粉性温，这也是它于其它药材的主要区别之一。在中医养生理论中，食物有寒、凉、温、热四种性质，不同性质的食物对于身体有着不同的作用。而灵芝孢子粉的温性特点，意味着它有着一定的温补功效。
温补功效
由于灵芝孢子粉性温，因此它具有温补身体的功效。在中医理论中，我们认为“气俱虚”时，身体容易出现各种问题，而灵芝孢子粉恰好具有、补、止等功效，所以适合体质虚弱的人食用。
注意事项
虽然灵芝孢子粉具有很好的保健功效，但是也需要注意其使用方法。首先，需要根据个人体质以及所处的环境气温等因素来决定以什么剂量进行食用。其次，灵芝孢子粉不应过量食用，过量食用可能会导致不良反应，比如头晕、口干、口渴、大便稀等，这些都是身体机能平衡出现异常的表现，应立即停止食用灵芝孢子粉。后，应在正规渠道购买灵芝孢子粉，并注意保质期，避免食用过期灵芝孢子粉对身体造成不良影响。
总结
灵芝孢子粉是一种珍贵的保健品，具有许多养生功效。如想在保健中食用灵芝孢子粉，需遵照适度食量，正规购买，注意保质期等方面的建议，以此保障身体健康。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉要选择三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业内前沿水平，因此深受消费者的青睐。
