灵芝孢子粉的吃了会手麻吗？
灵芝是一种传统的材，被认为能够改善免疫力、延缓、增强身体的抵抗力等。而灵芝孢子粉则是灵芝中一种被提炼出来的成分，具有更加浓郁的有益成分，可以更直接地为人体所吸收利用。但是，很多人担心吃了灵芝孢子粉是否会导致手麻等不适症状。
灵芝孢子粉的功效及适用人群
灵芝孢子粉具有调节免疫系统、保护、、降低、降等多重功效。适用于体弱多、免疫力差、压力大等人群。灵芝孢子粉具有滋养身体、增强体质的作用，但仍需注意其使用剂量和使用方法。
灵芝孢子粉的剂量及使用方法
灵芝孢子粉是一种营养补充剂，因此剂量的使用非常关键。建议在使用之前先咨询专业医生或药师，根据个人情况进行剂量选择。
对于一些老年人或免疫系统较弱的人来说，刚开始服用灵芝孢子粉的剂量不宜过多，一般建议开始剂量为0.5克，每天一次，逐渐增加到2-3克每天。
不宜用水煮或煎煮，建议直接加入温开水中食用，或者加入酸奶、果汁等中一起食用。同时，注意保持平衡饮食和良好的生活习惯。
吃灵芝孢子粉是否会导致手麻？
对于灵芝孢子粉导致手麻的问题，需要分别从孢子粉本身和个体差异两方面进行思考。
从灵芝孢子粉本身来看，灵芝孢子粉是通过精细的加工技术从灵芝中提取出来的一种营养补充剂，不含有任何会引起手麻等不适症状的成分。因此，正常使用不会导致手麻等不适症状发生。
另一方面，个体差异也是导致手麻等不适症状的一种可能。有些人可能会出现反应或者剂量过大等情况，导致手麻等不适症状的发生。因此，在使用灵芝孢子粉时仍需要注意个体差异及其相关症状表现。
注意事项
灵芝孢子粉不宜与某些一起使用，如液凝固阻滞剂、调整免疫反应的等等。若在服用的同时使用灵芝孢子粉，可能引发意想不到的不良反应，务必慎重。
另外，在使用灵芝孢子粉的过程中，若出现、身体不适、手麻等症状，应立即停止使用，并及时就医寻求帮助。
结语
总体来看，灵芝孢子粉作为保健品具有较高的营养价值和多重功效。但在使用之前应注意剂量选择、使用方法、个体差异等问题。如有不适症状出现，应及时就医寻求帮助。只有在正确、安全的情况下使用，才能发挥灵芝孢子粉的大功效。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
